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凤凰体育前需要做什么准备工作?

发布日期:2018-12-24 编辑:admin 点击:

 凤凰体育前需要做什么准备工作?

    大学重生参与军训首先要调整好自己的心态,懂得军训是一次身体素质进步的进程,也是大学四年的可是一节课,不要由于军训的大强度感到压抑,乃至因而发牢骚。应该积极参与,使用军训的时机敏捷健壮同学,多与大家交流交流,争取给伙伴和教师留下好的形象。

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  一般校园会发放军训服,但有的是只发外套和裤装。记得多带几件棉质短袖穿在外套里边。出门前要仔细查看军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。袜子较好穿棉制运动袜,鞋子里边再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒畅一点。

  随身携带面巾纸,可能的话可以也带两个创伤贴,手机什么的就不要带了,练习的时分那些贵重物品就是负担,钱能够随身带个十块八块的,以备不时之需。军训时分千万要买一双冬季用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,仍是怎样舒畅怎样来。

  军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在脑门上,不只热还会影响脑门长痘。

  把军帽调的略微紧一点,在军帽和脑门中心垫一张面巾纸,就一般的心相印那种就好,不必特别翻开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能避免脑门皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。


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